برچسب: کم تحرک
مانعی برای تحرک باشد با رعایت چند نکته ساده می...
سرما نباید مانعی برای تحرک باشد با رعایت چند نکته... تحرک در تمام فصول سال تاکید می کند چه مقدار... ۳۱ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس ۲۷ درصد... کمتر در معرض بیماری های قلبی و ۱۲ درصد کمتر...
کد خبر: ۳۰۴۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
با کسانی که در طول روز قهوه مینوشند کمتر در...
با کسانی که در طول روز قهوه مینوشند کمتر در... به خنثی کردن برخی از اثرات مضر زندگی کم تحرک... کمک کند و مصرف کافئین می تواند سلامت عروق را... مصرف - چه کمتر از یک فنجان یا بیشتر از...
کد خبر: ۳۰۴۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
موهای خشک یا فر که سبوم طبیعی کمتری تولید می... زندگی کم تحرک تری دارند یا در محیط های تمیزتر... هستند می توانند کمتر موهایشان را بشویند محیط زندگی و... زمستان شست وشوی کمتر کافی است همچنین استفاده از محصولات...
کد خبر: ۳۰۴۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
بودند که شامل چرخه های خواب منظم با سطوح کم...
مجله روانشناسی سلامت شغلی کار در مشاغل بی تحرک می... تحرک خطر علائم بی خوابی را تا 37درصد افزایش می... شامل چرخه های خواب منظم با سطوح کم خستگی در... نکاتی برای بهبود خواب به کارکنان بسیار کم تحرک توصیه...
کد خبر: ۳۰۴۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
در آن انباشته می شود مانند ران باسن شکم و... نامناسب ورزش نکردن کم آبی بدن و سبک زندگی کم... تحرک ممکن است ظاهر سلولیت را تشدید کند علاوه بر... بافت های همبند به مرور زمان کمتر انعطاف پذیر می...
کد خبر: ۳۰۴۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
از تغذیه نامناسب چاقی و سبک زندگی کم تحرک کبد... کبد مفید است اسیدهای چرب امگا-3 کمک به کاهش التهاب... در سلول های کبدی کمک می کند د بهبود مقاومت... یا متخصص تغذیه مشورت کنید این کار کمک می کند...
کد خبر: ۳۰۳۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
کمک طب سنتی یا داروهای مدرن از شر آن خلاص... کمبود فعالیت بدنی زندگی کم تحرک باعث کاهش متابولیسم بدن... معده را به هم بریزند کمبود خواب خواب ناکافی یا... اسید معده و ترش کردن شود کم اشتهایی کاهش اشتها...
کد خبر: ۳۰۲۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
پیامد مهم اشاره می کند کاهش سهم تحرک همین که... سهم تحرک در ما کم شود و زمان کمتری را... انرژی یا کالری های دریافتی را با سرعت کمتری مصرف... به پمپاژ کمتری در قلب است و بنابراین فشار خون...
کد خبر: ۳۰۲۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
زندگی شامل ۴ رکن تغذیه مناسب و سالم تحرک بدنی...
تغذیه مناسب و سالم تحرک بدنی کافی خواب و استراحت... ۶ عدم تحرک بدنی سبک زندگی کم تحرک منجر به... کم چرب با مصرف میوه سبزیجات غلات کامل و کاهش... فشار خون کمک می کند پرهیز از دخانیات و مصرف...
کد خبر: ۳۰۰۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
و آرتروز می تواند شایع تر شود تمرینات کم فشار... و حفظ تحرک کمک می کنند بنابراین تمرینات کم فشار... روحیه و حفظ سلامت قلب کمک کرده و تأثیرات شگفت... وقتی بازنشسته می شویم ممکن است کم تحرک تر و...
کد خبر: ۲۹۹۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
این حال کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی هم...
حال کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی هم می... عوارض کمبود آن ها برمی شمرد ۱ منیزیم به گزارش... کمک می کند کمبود منیزیم در بدن موجب وضعیتی می... متعادلی را دنبال می کنند بعید است دچار کمبود منیزیم...
کد خبر: ۲۹۹۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
خونی داخل شکم و لگن فشار وارد کرده و جریان... به ویژه برای مادرانی که پس از زایمان کم تحرک... که برای مدت طولانی بی تحرکند حدود نیمی از علل... بوده اند بی تحرکی است علاوه بر این نشستن طولانی...
کد خبر: ۲۹۹۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
سنگین و یا تحرک کم است خطر ابتلا به این...
در میان شاغلان با تحرک کم مشاهده می شود به... شامل فعالیت های سنگین و یا تحرک کم است خطر... هستند که به ایجاد و تشدید استئوآرتریت زانو کمک می... کنند از طرفی در بسیاری از مشاغل کم تحرک با...
کد خبر: ۲۹۸۹۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
دقیقه بیشتر از افرادی که کم تحرک بودند خوابیده اند...
تقریباً ۳۰ دقیقه بیشتر از افرادی که کم تحرک بودند... های بسیار کوتاه از فعالیت بدنی نسبتا کم شدت را... سبک زندگی بیش از حد بی تحرک است به طور... در بعدازظهرها هم ورزش کنند به شرطی که دست کم...
کد خبر: ۲۹۸۸۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
برابر افزایش می یابد سبک زندگی کم تحرک زمینه ابتلا... و خو کمک می کنند میزان سروتونین هورمون شادی روده... شده کلسترول بد لیپوپروتئین کم چگالی شما را تا سطح... و بیشتر توصیه ها مبنی بر مصرف کمتر این ماده...
کد خبر: ۲۹۸۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
کمین سلول های بدن نشسته است و روز به روز...
که چربی در کمین سلول های بدن نشسته است و... و پرخوری و در کنار آن کاهلی و کم تحرکی... می شود وی افزود زنان خانه دار کم تحرک و... افزود اولین قدم در درمان کبد چرب افزایش میزان تحرک...
کد خبر: ۲۹۷۷۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
افراد کم تحرک دارند محققان معتقدند ورزش نه تنها تعداد... ممکن است متوجه شده باشید که تحرک و حتی پیاده... روی ساده می تواند به عملکرد سیستم بدن کمک کند... سرعت می بخشد و دستگاه گوارش را کمتر در معرض...
کد خبر: ۲۹۷۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
کمک خواهد کرد یافته های این تحقیق نشان می دهد... می شود فوایدی را نشان داد اما میزان آن کمتر... و بهبود سلامت عمومی کمک می کند البته ورزش مزایای... حتی با وجود اینکه آنها وزن کم نکردند رخ داد...
کد خبر: ۲۹۷۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
از جمله شیوع چاقی سبک زندگی کم تحرک و عادات... زندگی کم تحرک رو به افزایش است در آمریکا از...
کد خبر: ۲۹۶۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
به گفته متخصصان کمر درد یکی از شایع ترین دلایل... مشکلات کمردرد کارمندانی باشد که پشت میز کار می نشینند...
میز نشستن احساس کمردرد دارید هر روز یک ورزش ساده... انجام دهید به گزارش شیعه نیوز به گفته متخصصان کمر... کردند که می تواند پاسخی برای مشکلات کمردرد کارمندانی باشد... حرکتی ناشی از سبک زندگی بی تحرک توصیه می شود...
کد خبر: ۲۹۶۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
